[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.serado.cz\/uzijte-si-dovolenou-na-kolech\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.serado.cz\/uzijte-si-dovolenou-na-kolech\/","headline":"U\u017eijte si dovolenou na kolech","name":"U\u017eijte si dovolenou na kolech","description":"Jestli\u017ee uva\u017eujete nad dovolenou na kole v \u010cesk\u00e9 republice, jd\u011bte do toho! Pokud preferujete aktivn\u011bj\u0161\u00ed tr\u00e1ven\u00ed voln\u00e9ho \u010dasu, jist\u011b budete spokojen\u00ed, na\u0161e zem\u011b m\u00e1 co nab\u00eddnout, a\u0165 u\u017e jste rekrea\u010dn\u00ed jezdec, nebo zdatn\u00fd sportovec.M\u00e1me pro v\u00e1s dva b\u00e1je\u010dn\u00e9 tipy, kam m\u016f\u017eete vyrazit!Ji\u017en\u00ed Morava Pokud jste sp\u00ed\u0161e rekrea\u010dn\u00ed cyklist\u00e9, neradi jezd\u00edte do kopce, nebo m\u00e1te zkr\u00e1tka...","datePublished":"2019-02-11","dateModified":"2019-02-11","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.serado.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.serado.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7705a23c50ede72936119380238a88bdeb91030521f9262dc3abc6fdd8add33?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7705a23c50ede72936119380238a88bdeb91030521f9262dc3abc6fdd8add33?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"serado.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.serado.cz\/wp-content\/uploads\/img_a337676_w2210_t1550684194.jpg","url":"https:\/\/www.serado.cz\/wp-content\/uploads\/img_a337676_w2210_t1550684194.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.serado.cz\/uzijte-si-dovolenou-na-kolech\/","wordCount":466,"articleBody":"Jestli\u017ee uva\u017eujete nad dovolenou na kole v \u010cesk\u00e9 republice, jd\u011bte do toho! Pokud preferujete aktivn\u011bj\u0161\u00ed tr\u00e1ven\u00ed voln\u00e9ho \u010dasu, jist\u011b budete spokojen\u00ed, na\u0161e zem\u011b m\u00e1 co nab\u00eddnout, a\u0165 u\u017e jste rekrea\u010dn\u00ed jezdec, nebo zdatn\u00fd sportovec.M\u00e1me pro v\u00e1s dva b\u00e1je\u010dn\u00e9 tipy, kam m\u016f\u017eete vyrazit!Ji\u017en\u00ed Morava Pokud jste sp\u00ed\u0161e rekrea\u010dn\u00ed cyklist\u00e9, neradi jezd\u00edte do kopce, nebo m\u00e1te zkr\u00e1tka r\u00e1di tuto krajinu a dobr\u00e9 v\u00edno \u2013 je to skv\u011bl\u00e1 volba! Morava nab\u00edz\u00ed p\u0159\u00edjemn\u00fd ter\u00e9n, kde m\u016f\u017eete velice snadno jezdit i dlouh\u00e9 trasy. Nap\u0159\u00edklad v oblasti Lednicko-valtick\u00e9ho are\u00e1lu najdete soubor cyklistick\u00fdch tras, kter\u00fd spojuje n\u00e1dhern\u00e9 pam\u00e1tky rodu Lichten\u0161tejn\u016f, u kter\u00fdch se m\u016f\u017eete zastavit, pokochat se a odpo\u010dinout.  Sportovn\u00ed den m\u016f\u017eete zakon\u010dit ve\u010derem s dobr\u00fdm v\u00ednem ve skl\u00edpku, a va\u0161e dovolen\u00e1 bude naprosto dokonal\u00e1.Jizersk\u00e9 hory Pokud jste zdatn\u00ed sportovci, vyra\u017ete do Jizersk\u00fdch hor. Po\u010d\u00edtejte s t\u00edm, \u017ee v ur\u010dit\u00fdch m\u00edstech na\u0161lapete n\u011bjak\u00e1 p\u0159ev\u00fd\u0161en\u00ed, ale ty v\u00fdhledy budou st\u00e1t za to! Energii pak na\u010derp\u00e1te v n\u011bjak\u00e9 p\u0159\u00edjemn\u00e9 chalup\u011b s bor\u016fvkov\u00fdm knedl\u00edkem nebo skleni\u010dkou piva. Doporu\u010dujeme nap\u0159\u00edklad vyjet na Jizerku nebo vyrazit na Se\u010dskou p\u0159ehradu. L\u00edbit se v\u00e1m jist\u011b bude Cyklostezka J\u00e1ry Cimrmana, kter\u00e1 se nach\u00e1z\u00ed na Tanvaldsku a vede z Navarova k polsk\u00e9 hranici Jizerka. Je zde dev\u011bt zastaven\u00ed, kter\u00e9 maj\u00ed p\u0159ipom\u00ednat p\u016fsoben\u00ed J\u00e1ry Cimrmana v kraji.Pokud jste se ji\u017e rozhodli, \u017ee dovolen\u00e1 na kolech je to prav\u00e9 pro v\u00e1s, nezapome\u0148te je\u0161t\u011b na n\u00e1sleduj\u00edc\u00ed.1. Vhodn\u011b se vybavte Nezapome\u0148te zkontrolovat stav va\u0161eho kola, a\u0165 je zcela v po\u0159\u00e1dku. Ur\u010dit\u011b sbalte helmu a vhodn\u00e9 (funk\u010dn\u00ed) oble\u010den\u00ed. Myslete tak\u00e9 zav\u010dasu na to, jak p\u0159id\u011bl\u00e1te kola na auto, abyste m\u011bli pot\u0159ebn\u00e9 p\u0159\u00edslu\u0161enstv\u00ed a vybaven\u00ed.2. Myslete na odpo\u010dinek a pitn\u00fd re\u017eim Je dobr\u00e9 nejenom sb\u00edrat ujet\u00e9 kilometry, ale myslet tak\u00e9 na odpo\u010dinek. A to zejm\u00e9na, pokud jedete ve skupin\u011b s m\u00e9n\u011b zdatn\u00fdmi cyklisty nebo d\u011btmi. Je vhodn\u00e9 t\u0159eba jeden den vynechat a v\u011bnovat se n\u011b\u010demu jin\u00e9mu. Nezapom\u00ednejte na pitn\u00fd re\u017eim, v\u017edy s sebou m\u011bjte dostatek tekutin, v\u016fbec, pokud jsou vysok\u00e9 teploty. Pozor na p\u0159eh\u0159\u00e1t\u00ed a ostr\u00e9 slunce, nama\u017ete se opalovac\u00edm kr\u00e9mem s vysok\u00fdm ochrann\u00fdm faktorem, na kole se jinak sp\u00e1l\u00edte raz dva! Nenahrazujte vodu pivem a obecn\u011b s alkoholem na kole opatrn\u011b.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"U\u017eijte si dovolenou na kolech","item":"https:\/\/www.serado.cz\/uzijte-si-dovolenou-na-kolech\/#breadcrumbitem"}]}]